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小豆水ダイエット、ちょっと準備をして頑張りましょう

食生活

小豆水ダイエット、ちょっと準備をして頑張りましょう
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飲むだけで痩せられる!? 小豆水ダイエット



飲むだけで痩せられたら。

それはダイエットを頑張る人の

永遠の憧れかもしれません。



今回紹介する小豆水ダイエット。

この方法はある意味で

そのお手軽さを提供してくれるかも。



ダイエット方法は簡単で

作った小豆水を飲む、それだけ。

これだけで余分な食欲が減り、

便通も良く成るそうです。



作り方は

小豆を水に浸して10時間ほど放置。

その後で30分ほど煮込むだけ。

このとき、吹き零さないように注意してください。



一日に飲む量は大体3回。

食事の前が良いでしょう。

鮮度が重要、というか小豆は傷みやすいので

消費期限にはご注意。

是非お試しあれ。


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