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小豆水ダイエット、その効果は???

食生活

小豆水ダイエット、その効果は???
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小豆水ダイエット、効かないと言う人は???


毎日、三食の前に小豆の煮汁を飲む。

これだけでどんどん痩せていく

小豆水ダイエット。




一見非常に楽そうです。

でも、効果が実感できない、

そんな声もあるようです。




小豆ですが、

薬膳的な視点で見ると

体内の余分な水を外に出す、

こういう作用があります。



つまり、特に効果があるのは

水太りやむくみが悩みの方となります。

がっしり型の人には不向きかも?



便通の改善や食欲の調整もあるとのことですが

効き目を実感しにくい方は

体質に合っていなかったのかもしれませんね。

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