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【体操】美容の敵の肩と首のコリ!!!【首肩】

体操

【体操】美容の敵の肩と首のコリ!!!【首肩】
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肩と首のほぐし方


スマホやパソコンって便利ですよね。

でも、最近やり過ぎていませか?

疲れがたまると現れる、肩や首のコリ。



これらは仕方ないなと意外に軽視されがち。

ですが、あまり続きすぎると表情やシワになる美容の敵。

定着する前に綺麗にとってしまいましょう。



同じ姿勢などを続けることで生じる反応がコリですので

適度にそれを解消してあげる。

僅かな時間で出来るので、意識してやってみましょう。

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