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【美容】はちみつを食べるだけ???【健康】

健康・美容

【美容】はちみつを食べるだけ???【健康】
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はちみつで美容と健康を保つ???


夏の暑い日、じめっとした空気で疲れが出ていませんか?

そういう時にはちみつを食べると元気が回復するとか。

はちみつはただの甘味料ではありません。



人間の脳はエネルギー源として糖質を利用しているため

過度の糖質制限は逆に疲れの元。

はちみつはその辺りをしっかり補給してくれます。



また甘いだけではなく、ミネラルなど

意外に栄養素もしっかり含んでいたりするので

食べすぎは厳禁ですが、健康に良かったりしちゃいます。

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