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【はちみつ】本当に今の食事で大丈夫???【食生活】

食生活

【はちみつ】本当に今の食事で大丈夫???【食生活】
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お腹の調子を整えるのははちみつ


世の中には健康に良いとされるものが多数あります。

でも、それが個人個人に合っているかは別問題。

特にお腹の調子は人それぞれです。



例えば牛乳はトイレのお通じを良くしてくれ

カルシウムなどを上手に摂取できます。

でも、逆にお腹の調子を悪くする人も居ます。



はちみつも赤ちゃんに食べさせるのは厳禁。

こういう欠点もあります。

でも、成人が上手く食べれば健康増進の働きをしますよ。

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