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【ストレッチ】疲れた目を癒すために【しわ】

しわ

【ストレッチ】疲れた目を癒すために【しわ】
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疲れ目を癒す


スマホなどの画面を見すぎて、目が辛い。

気付けば目尻にしわが寄っていたり。

目を癒すためにするのは、こちら。



誰でも簡単に出来る目の運動、まばたきです。

意識を集中しすぎると、人間は他の動作を忘れます。

寝食を忘れる、という諺があることからも分かりますね。



目を凝らして、画面を見続ければ

目のシワが固定化され、眼精疲労も悪化。

解決するためにも、しっかり目の体操を!

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