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【バナナ】寝る前にお腹が減ったら【たるみ】

たるみ

【バナナ】寝る前にお腹が減ったら【たるみ】
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寝る前にバナナを食べる???


寝る前にちょっとお腹が減って辛い。

そんな時はバナナを食べると良いかもしれません。

健康に良いだけでなく、お肌の調子も改善されるかも。



空腹状態で寝ようとしても、寝付けない場合も多く

軽く何かを食べた方が良いこともあります。

そういう時はビタミンなどの多いバナナが良い手。



寝ている間に肌の調子などが整うので、

その働きを助けてくれる食材でもあります。

少しの量で満足感もあるのでおためしあれ。

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